CORSO DI MEDITAZIONE IN CAVALLERIZZA REALE

corso meditazione

Introduzione alla meditazione, Vipassana / Mindfulness
Modulazione e osservazione del respiro, Osservazione delle emozioni, Alcuni facili esercizi di yoga e postura.
I primi appuntamenti sono il 15 e il 22 Settembre dalle 19 alle 20.30!
Cosa si ottiene:

• Miglioramento dell’umore
• Diminuzione dell’ansia
• Si smuove eventuale tendenza alla
depressione
• Si comunica meglio con gli altri
• Si tracciano nuovi percorsi neuronali

Per maggiori informazioni scriveteci!

assembleacavallerizza1445@gmail.com

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